找那个叫做沈万千的老头的。
不过这个时候的陈若溪却一连接到了好几个公司的电话，让陈若溪回公司去一趟。
考虑到自己现在已经是陈家实际上的掌舵人了，陈若溪也不好总是顾着林东这边的事情，而把家族的生意撇在了一边。
林东这边呢，正好也不想一直麻烦陈家两位大小姐，于是正好趁着陈若溪有事的当口，提出了想自己独自前去。
就这样，陈若溪姐妹两便开车送了林东一段距离之后，与林东告辞了。
林东人虽然走在路上，脑海中的心思却一直没有闲着。
由于今天偶然间看到了朱明堂之后，他对自己的修炼又产生了更多的想法。
朱明堂之所以会成为现在这个样子，几近弱不禁风。
根本的原因还是因为他的经络由于无规律的生活才会沉积了各种毒素，堵塞了大部分的经络通路。
林东知道，其实人体的经络和人身上的肌肉本质是一样的。
都需要对其进行经常性的锻炼，才能越来越健康。
肌肉越练就越强壮，而经络越练则越畅通。
既然是这样的话，还不如就趁着这个机会，自己也在路上锻炼锻炼。
根据陈若溪纸条上的地址来看。
沈万千老人家住的地方距离城区有二十来公里。
而从他这个地方到沈老头那里估计顶多也就三十来公里。
他现在已经到了外劲中期的境界。
身体中蕴含的力量已经和以前病恹恹的自己截然是两个不同的人了。
所以理论上来说，三十多公里，自己就不如一路跑过去。
说来普通人经过训练跑个公里的马拉松都能承受的住。
想必他自己三十多公里也不算什么难事。
「嗯，人生重来一回，是应该要珍惜时间了。」
林东目光坚定的看了看沈老头家位置的方向，迈开了双腿，就在江城市宽敞的人行道上跑了起来。
这一跑，让林东没有想到的事情发生了。
原本他以为以自己现在的修为境界，轻轻松松跑个几十公里不会有什么事情的。
可是没想到，当他刚刚跑出去不到一两公里的距离时，他就发现不对劲了。
他的双腿竟然没有如他所料一般，一直轻松自如。
而是跑着跑着，就开始有些酸胀的感觉出来了。
而且越跑，这种酸胀的感觉越明显。
渐渐的，他就感觉到了自己双腿不停交叉跑动时候，隐隐有些疼痛感开始涌上大脑。
他的额头上也开始不停的冒出汗珠。
「这是怎么回事？」
林东边继续跑，边诧异的思索着。
林东开始思考起了《炎黄功法》中关于外劲部分的描述。
所谓外劲者，皆由习练者自身筋骨锤炼而来。
筋骨者，骨骼、关节、肌肉等内容。
凡欲外劲大成，必要锤炼其筋骨，以达到洗精伐髓之功效。
筋骨大成之时，则外劲可随心所欲，从容收发。
「锤炼筋骨，哦，我明白了。」
跑着跑着，林东似乎对于外劲又有了进一步的理解。
想想自己，虽然已经到了外劲中期。
但是实际上从他的癌症奄奄一息，到现在健康完好，也不过才几天的功夫而已。
他的肝癌确实是没有了不错，自己修为到了外劲中期也不错。
可是这并不意味着自己就可以随时发挥出外劲中期的能力。
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第43章想要斩草除根？免费阅读
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