八点三十。
准时进行上午的队列、体能训练。
“三大步法这么简单玩意要抓紧。”
“尤其是齐步。”
“你当兵二十年，齐步走不好也没个兵味。~”
“摆臂摆臂！注意幅度。-”
“摆臂时内夹，不然左右不打手么宝贝-？””
“说你呢，还打手，欸，脚下都别乱，每一步都是75厘米，用眼角余光盯人。”
“好！立定！向后转。”
“kao！那个谁，你转体转不明白？”
“报告班长，我也不知道咋啦，一转就摔倒。”
“毛病！”
“你一定是后腿没绷紧。”
“重新转......”
鸡飞狗跳的队列训练在叫骂里结束。
体能阶段。
负重冲坡、四百米障碍物单个及串联越障、马步推砖、蛙跳、百米......
野战军的体能项目和天上星星一样多。
而部队规矩，体能科目抓倒数三名。
体能辣鸡士兵，一上午的训练量可能是体能好的士兵两倍。
一句话，不行就练呗。
“肌肉耐力、爆发力、心肺能力。”
“其中心肺稳定，是体能核心关键。”
“没有心肺稳定，说什么都白扯，所以一定要注意呼吸频率，不吹牛逼的说，咱们蓝军部队体能训练时的呼吸方式，都是跟奥运冠军队伍学来的，你们知道这放在过去叫啥么？震惊天下的内功秘籍！”
呼吸！
运动员的心肺强大是因为他们和普通人呼吸不是一个频率。
凡是运动，无非有氧无氧。
呼气是第一要素。
这不是扯淡。
网上一查就知道。
啥气功、内功啊，那个是吹牛哔，忽悠人的。
真牛逼的是代表不断打破人类身体极限，更高、更快、更强的世界冠军们。
合成团的几套呼吸方式，是从八一体工大队要来的。
价值连城。
咚，冲不动了！
第四趟百米过程，唐毅再次一头栽倒在地。
“快，起来！”
“班长......我这次真不行了。”唐毅嘴唇发白，感觉心脏剧烈跳动，要蹦出嗓子眼。
蔡明无情:“呵，北方大汉，我很失望！”
地域黑鄙夷的态度非常打脸。
唐毅哭泣爬起来，内心咬牙切齿。
“你就这样对我！”
“我已经加入逃兵小队！”
“你走着瞧！”
“你会失去我！”
“辣鸡合成团，我要去海军、我要去二炮。”
然而哭，没有任何用处。
“能哭着完成训练的兵才是好兵。”
合成团士官们态度冷酷。
十一点半，上午训练结束。
午饭。
食堂。
八菜一汤的高标准。
每个餐盘里还有一瓶葡萄糖。
要说合成团什么时候最幸福。
吃饭的时候。
但！
吃饭也是个大难题。
新兵连抬起胳膊的力气都没有。
筷子啪啪掉在地面声音不绝于耳。
木办法。
胳膊就没消肿过。
唐毅皱眉。
嘶！
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