一出立刻引起大家赞同・于是乎，除了阿龙和阿虎两人没行动之外，其他十多个家伙一股脑冲了过去。

　　“棠哥，你教我们功夫吧！”

　　“教我们能打败乌鸦的形意拳吧！”

　　刘青运一群人眨眨眼的功夫就围了上来，让陈笑棠每天必行的练功不得不被打断・他皱着眉头沉吟了片刻，“学功夫可以，如果你们不怕吃苦的话，明天开始跟着我一起跑步。”“跑步・・・・・・”众人的脸色刷的一下就变了，联想到陈笑棠刚近乎变态的跑步模式，让这群长期吃饱了喝足了睡个好觉，养精蓄锐好开工拍戏的后生仔们不禁望而兴叹，对他们来说・这比要他们的小命还要厉害。

　　“棠哥・有没有除了跑步之外的厉害功夫啊？”黑面神刘青运代表大家・鼓起勇气问道。

　　“也有！”陈笑棠笑吟吟的看着他们说：“我们中华国术博大精深，有很多不需要跑步的功夫，比如少～林寺就流传一种非常强悍的硬气功，练成之后浑身坚硬如铁，任别人如何打如何踹都毫发无伤！”

　　“我们就学这种！”

　　“嗯，那明天开始你不用跑步了，去给乌鸦做陪练吧，只要你坚持被乌鸦拳打脚踢一年还能爬起来的话，你就练成了神功。”

　　“挑1我看我还是跑步吧。”刘青运绿着脸痛苦的道・开什么玩笑，乌鸦那种野人一拳还不打死自己啊，相比之下，跑步比做人肉沙包舒服多了。

　　有了“功夫”这个媒介，《倚天之魔教教主》剧组的小伙子们每天除了工作之外，又多了一项艰巨的任务：跑步。体力差劲的最少跑五圈，像刘青运这种本身就又黑又壮的家伙则能坚持十二圈，但是变态到陈笑棠这样跑下二十五圈的，没有一个。

　　期间・陈笑棠捡了一些基础的锻炼身体的功夫交给刘青运他们，至于他们究竟能学多少，能吃透多少，就靠他们自己的勤奋了。当然，这其中也有中途放弃的，比如吃不了苦的吴起华。他的体格本身就不行，像这样的锻炼，对于他来说简直就是痛苦的“磨练”。

　　当然，这些都是后话，暂且不提。

　　话说《倚天》拍摄依旧进行着。

　　胖子王京这几天都没怎么睡好觉，顶着一双熊猫眼，看着镜头前面。

　　镜头内，＃阝翠雯饰演的小昭一身火红的衣服，像火焰一样，在镜头中腾转挪移。

　　这一幕戏主要讲饰演张无忌的陈笑棠被邓翠雯饰演的小昭从宋青书手中救出。

　　几个镜头中最困难的是打斗。因为作为演艺新人，邓翠雯更本就没有拍摄打斗戏的经验。就算她是培训班出身，培训班也没有这方面专门教导，怎么办，一开始＃阝翠雯就不断地出现状况。按照剧本编排，她的武器是拷着她的铁链。她需要舞动铁链来救出张无忌。

　　在邓翠雯与汤振业饰演的

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