如苏婉儿所说，直接吞服药性发挥的作用不大，不如含在嘴里进行吐纳吸收，我听了她的建议。
第二天起来后，立刻洗澡沐浴更衣，来到山顶，面朝东方盘腿而坐，小心翼翼的将药丸塞入舌头下面，开始吐纳。
前几次，没什么感觉，药效还未发作，待之后，就感觉淡淡的香气从我舌下开始溢出，慢慢的口水渗透了药丸，汁水进入腹中，瞬间感觉到了药效的作用。
热乎乎的如一条线一样，穿过我的舌头，穿过我的喉咙，一直到了胃部，随后，蒸发了一样，进入我的丹田。
暖洋洋的气，让我浑身上下，只打冷战。
“我操，这药效居然如此之牛逼，太厉害了。”
立刻继续吐纳练习，随着我不断的吐纳，不断的药效发作，我体内热乎乎的感觉从胃部渗透到五脏六腑，在渗透到浑身周身百脉，从脚底板，到天灵盖。
暖洋洋，热乎乎的让我快坐不住了，感觉好像是在做汗蒸，但汗蒸是从外到内，而这却是从内到外，更舒服，浑身上下大汗淋漓，吐纳都有些笨拙。
“这，这是怎么回事啊，别是药效太强，我的身体承受不住吧。”
打着冷战，内脏却是火热，越来越热，可以感觉到自己嘴巴里的丹药还在融化，还在从喉咙往下顺。
不禁害怕起来。
可也无能为力，只得鼻观口，口观鼻，继续吐纳练习，一点一点的把药效，运行在身体上，从而使药效散发，让自己舒服。
慢慢的过了得有一个小时吧，嘴里的药丸才算炼化干净，可体内的热量却还在继续，我只得咬紧牙关，继续蛢命淬炼。
“不可半途而废，努力啊。”
慢慢身体熟悉了这种热乎乎的感觉，就也不在那么难受，到了可以承受的范围，而且太阳初升已经黎明，看着黎明的出现，心中也就放心了许多。
“继续，继续。”
一口一口的吐纳，一口一口的周天循环。
终于又过了将近两个小时，身体才算是不在热乎乎的了，慢慢的身体归于平静，身体的周身百脉这才一点点的平静下来，让我明白，药效差不多了。
这时的吐纳训练就也和平常差不多，一点点的又过了一个多小时，五百次的吐纳练习，才算结束。
如释重负的头一次感觉。
每一次吐纳都好像千斤重压一样，这已经没有过，累心，累身，只咽口水，“好惊险啊，没想到，药效如此厉害。”
连连摇头。
起身，发现自己湿哒哒的，擦了擦汗，才注意到，居然都是黑色的泥浆，糊在身上，别提多难闻了。
“这是药效发作，从我体内排出的杂质，一定是了，可这也太多了，太难闻了。”
掐着鼻子，不敢相信。
浑身上下全是，一摸，耳朵里都顺了出来，下面更是，屎尿皆出，居然没有发现，“哎呀，脏死
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