“上体一定要保持中正，不要歪过来扭过去
”李无仙在扎弓马步，秦弈站在身边，伸手按着她的腰背扶着：“虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，脊柱挺直
武道最蛋疼的一件事是，基本功
这不是光光靠个药浴泡个身体就可以的
秦弈的原身那也是练了十几年的基础，所以入门之后觉得武修比道修省事儿，那是因为早已跳过了前期枯燥且艰苦的漫长过程
“上体一定要保持中正，不要歪过来扭过去
神级盗墓系统txt下载奇书网：第一千一百零一章 幸运！ 发表于 2019-05-30 22:10:00”李无仙在扎弓马步，秦弈站在身边，伸手按着她的腰背扶着：“虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，脊柱挺直
无敌从钢铁侠开始：第一百八十一章 神魔附体 发表于 2020-08-31 22:10:02武道最蛋疼的一件事是，基本功
邪仙陆飘飘：第三十章 发表于 2022-08-14 16:02:49这不是光光靠个药浴泡个身体就可以的
海彤战胤：第51章 发表于 2023-08-12 11:28:04秦弈的原身那也是练了十几年的基础，所以入门之后觉得武修比道修省事儿，那是因为早已跳过了前期枯燥且艰苦的漫长过程
这堂课是我应该听的吗：第1140章今生路（8） 发表于 2022-07-26 16:50:25